Sonderfolge aus dem Experten-Podcast

Shownotes

Wahsinn! Die erste Staffel SchmidCast ist schon vorbei. Und deswegen haben Martina Schmid und Moderator Dennis Agyemang zur Feier des Tages ein kleines Schmankerl für euch. Martina war nämlich zu Gast im Experten-Podcast von Hermann Scherer. Darin spricht sie mit Moderatorin Andrea Peters darüber, wie man in stressigen Zeiten ruhig und gelassen bleibt. Ihr erfahrt außerdem, wie Gedanken, der eigene Körper und die Emotionen zusammmenhängen. Und Martina verrät ihre besten Strategien, um das Gedankenkarussell zu stoppen.

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