SchmidCast – Der Podcast - Weil Veränderung in erster Linie Wachstum bedeutet.

In dieser Folge des Schmiedcast tauchen Martina Schmid und ihr Co-Moderator Dennis tief in das Thema Glaubenssätze ein. Glaubenssätze, die oft unbewusst unser Leben lenken, können sowohl positiv als auch negativ wirken. Martina und Dennis diskutieren, wie diese Überzeugungen uns seit der Kindheit geprägt haben, wie sie durch Vorbilder entstehen und wie sie unser Verhalten beeinflussen. Martina veranschaulicht dies eindrucksvoll mit dem Bild einer Tropfsteinhöhle: Glaubenssätze bilden sich über Jahre hinweg, ähnlich wie Stalaktiten, und lassen sich nicht einfach durch schnelle Tricks auflösen. Es bedarf eines bewussten Auseinandersetzens und manchmal auch schmerzhafter Erfahrungen, um tief verwurzelte Glaubenssätze zu hinterfragen und...

In dieser Episode spricht Martina Schmid über ein Thema, das uns alle betrifft: Geduld. Gemeinsam mit ihrem Co-Host diskutiert sie, warum Geduld eine essentielle Fähigkeit ist – sei es im beruflichen oder privaten Kontext. Sie teilt persönliche Erfahrungen, wie sie Geduld mit sich selbst und anderen Menschen erlebt. Dabei wird klar, dass Geduld nicht gleichbedeutend mit Passivität ist, sondern vielmehr bedeutet, langfristige Ziele zu verfolgen und Rückschläge zu meistern. Angeregt durch einen Hörerwunsch von Alexandra aus Berlin, geht es um die Bedeutung von Geduld in einem agilen Arbeitsumfeld und in zwischenmenschlichen Beziehungen.

Erfahrt, wie man Geduld trainieren kann und welche...

Stell dir vor: eine To-Do-Liste, die endlos scheint, unerwartete Anfragen, spontane Krisen – klingt vertraut? Genau solche Situationen besprechen wir heute und teilen die Tipps, die mir wirklich geholfen haben, auch dann noch klarzukommen, wenn der Druck wächst.

Dabei geht’s diesmal nicht um die üblichen Tipps, sondern um einfache Strategien, die du direkt in deinen Alltag einbauen kannst. Also mach’s dir bequem, schnapp dir deinen Kaffee und hör rein, wie du trotz vollem Kalender die Balance behältst und sogar über dich selbst lachen kannst.

Mental Health ist in den letzte Jahren zu einer Art Buzzword geworden. Dabei ist die psychische Gesundheit unser wertvollstes Gut. Es sollte also nicht nur darüber geredet werden - sondern auch eine echte Veränderung stattfinden. Besonders am Arbeitsplatz, wo es meist darum geht immer höher, schneller, weiter zu kommen. Wir müssen auch mal Nein sagen - findet Martina Schmid. In dieser Folge SCHMIDCAST unterhält sie sich mit Dennis Agyemang über dieses Thema ausführlich und gibt wirkungsvolle Tipps an die Hand.